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 건강하게 물마시는 방법

 일상다반사  2013.10.03 11:56  비톤

 

 건강에 도움이 되는 물마시기 적당한 시간


중력이 당신이 서 있을 때는 (다리가 붓지요) 물이 당신의 몸 아래로 끌어 당겨 있게 해놓습니다. 당신이 누워있어 하반신이(다리등등이) 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다.

건강하게 물마시는 방법건강하게 물마시는 방법

 

물의 효능
  • 일어나자 마자 2잔의 물 >>>>> 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는데 도움을 준다.
  • 식사하기 30분 전에 1잔의 물 >>>>> 소화를 촉진 시켜준다.
  • 목욕하기전에 1잔의 물 >>>>> 혈압을 내려준다.
  • 잠자리에 들기전에 1잔의 물 >>>>> 뇌졸증이나 심장마비를 방지한다.

 

건강하게 물마시는 방법건강하게 물마시는 방법

 


물을 잘 마시자


 

당신이 몸에서 독소들을 세척하는데 최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나

이것은 제게 새로운 정보였습니다.

 

물 마시는 시간을 제대로 잡으면

물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴수가 있다.

 

 

건강하게 물마시는 방법건강하게 물마시는 방법

 

 

잠자리에 들기 전의 물은 자는 중에 오는 다리 경련을 방지하는데 도움이 된답니다.

당신의 다리 근육이 물을 필요로 하기에 경련을 일으켜 당신을 깨우는 것입니다.

 

주무시기전에 물 1잔씩 드시고 주무세요~~~~ ^^

 

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 comment

  1. Favicon of https://baniworld.tistory.com BlogIcon 반이. 2013.10.03 12:14 신고    
    건강하게 물마시는 법에 관한 정보 잘 보고 갑니다
    즐거운 하루 되세요^^
  2. Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보 2013.10.03 14:06 신고    
    건강하게 물 마시는 방법 잘 알아갑니다^^
  3. Favicon of http://stockm.tistory.com BlogIcon S매니저 2013.10.03 20:18 신고    
    물도 다 마시는 방법이 있었군요.ㅎ
    덕분에 잘 보고 간답니다~
  4. BlogIcon 신영수 2013.10.04 05:33    
    블로그가 참 이쁘네요...저도 이렇게 만들어 보았으면 좋겠네요..전 초보걸랑요
    올리신글 잘 보고가요 제 블로그에 방문해주셔서 지적부탁해요^^

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